Tisanes pour bébé - à partir de 6 mois

En hiver, tiède ou en été fraîche, les tisanes pour bébé peuvent parfois résoudre des maux : constipation, stress, ballonnements, ou tout simplement difficultés à boire pendant les chaleurs. On peut en proposer avant 6 mois en petites quantités.

En prenant un "sac voyage" gratuit pour bébé chez Total, j'ai découvert que Hipp, une marque bio bien connue pour bébé, en proposait. J'avais l'habitude d'en prendre chez mon herboriste ou dans mon magasin bio, mais je n'avais jamais vu qu'elles se démocratisaient.

Quelles tisanes ? Pour quels bienfaits ? 

En règle générale, on peut dire que les tisanes permettent d'hydrater bébé surtout quand il a du mal à boire de l'eau en cas de grosses chaleurs. Mais chacune à ses propres vertus. Voici les plus connues et les plus accessibles :

- Fenouil : 
Si vous allaitez, vous connaîtrez sûrement ses vertus galactogènes. Bien évidemment ce n'est pas ce qui intéresse bébé...
La tisane de fenouil permet d'apaiser les maux de ventre comme les ballonnements. Elle est aussi diurétique, n'en abusez donc pas.

- Camomille et verveine :
Elles ont des vertus apaisantes et digestives.

Comment préparer ? 

- Mettre dans une casserole 250ml d'eau pour bébé.
- Disposer 1/2 poignées d'herbes sèches dans une théière.
- Aux premiers frémissements (surtout ne pas faire bouillir !), verser l'eau sur les herbes.
- Laisser infuser une dizaine de minute.
- Si nécessaire, filtrer.
- Laisser refroidir.
- A servir tiède ou fraîche.

Où en trouver ?

Chez votre herboriste, dans votre magasin bio ou sur Internet (Greenweez, Bébé au naturel, Natiloo, Brindilles, . Hipp, Holle en proposent en sachets. Il existe aussi l'Herbier de France, les Jardins de Gaia, etc.

Astuces

- Attention à ne pas en proposer trop souvent. Bébé ne doit pas s'accoutumer au goût dans l'eau, sinon il risque de refuser plus tard l'eau seule.
- Ne cédez pas à la tentation, une tisane n'a jamais fait faire les nuits des enfants :)
- Dans une compote, elle l'aromatise en douceur (exemple dans cette recette).