Comment rafraîchir bébé en cas de chaleur ?

Les températures vont dépasser les 30° à certains endroits dans les prochains jours. Doit-on donner de l'eau à bébé ? Quand ? Comment ?

La réponse est OUI ! Proposez de l'eau à bébé. S'il a soif, il boira. Ne le forcez pas, il sait se réguler. Si vous allaitez, proposez le sein à la demande.
Pour éviter la déshydratation, n'oubliez pas les bains, les jeux de piscine, le laisser jouer avec un gant mouillé.
Côté alimentation, selon l'âge, optez pour des compotes fraîches, des laitages, des fruits frais gorgés d'eau. Une purée de courgette même froide est très bonne.
Ayez toujours une solution de réhydratation avec vous.

Attention, si votre enfant est abattu, refuse de manger, ou la couche est-elle sèche ? N'attendez pas pour consulter, la déshydratation peut être dangereuse. 

Le site Enfant.com a fait un très bon article à ce sujet. Un billet intéressant aussi sur le blog de la Mare au Canard